Qi Gong Übungen, die von mir angeboten werden:
- Frühlings-Qi-Gong (Element Holz)
- Herz-Qi-Gong (Element Feuer)
- Der fliegende Kranich
- Qi-Gong-Harmonie in 18 Figuren
- Die acht Brokate
- Wirbelsäulen-Qi-Gong (Chan-Mi-Qi-Gong)
- Verjüngungsübungen Hormon-Qi-Gong (Hui-Chun-Gong)
- Stilles Qi-Gong
- Tai Chi Chuan (Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Man-Ching)
- Meridiandehnungen
- Qi-Gong und Tanzelemente. Verknüpfung östlicher und westlicher Aspekte mit Tierbildern
Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung - aber das Beginnen
