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Mittelpunktreisen -

Seminare mit Viola Beier-Brunner


 

VORSCHAU 2020

Herz-Qi-Gong ab 20. Jan.20 -

 

Fastenvortrag in der Blauen Quelle - Blu room

Donnerstag 19. März 2020 um 19.00 Uhr im Kurpark - Haus des Gastes -

wird verschoben


Das ganze Jahr hindurch vital sein!

Herz-Qi-Gong-Kurs

 20.01.2020 um 19.00 Uhr

Kurs an 8 Abenden

Fastenwanderwoche 

24.05.2020

Sich neu erleben dürfen

Jetzt dabei sein!!

Bitte anmelden!

NEU  -   NEU  -  NEU

 

Genussspaziergang

 durch die Altstadt Bad Mergentheim's

Die Region schmecken      in allen Facetten.

Gut unterhalten mit Kultur/Geschichte und kulinarischen Gaumenfreuden

    5 kleine Kostproben

       in 2 1/2 Stunden

ab 10 Personen

Individuelle Genusstour auf Anfrage!

Kulinarische Stadtführung

Qi Gong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst und eine Hauptsäule der traditionellen chinesischen Medizin. Qi bedeutet soviel wie Lebensenergie, Bioenergie und meint jede Art von

Energie die dem Lebendigen innewohnt. Gong bedeutet soviel wie Arbeit. Qi Gong Übungen sind also Übungen, mit denen wir an unserer Lebensenergie arbeiten, sie aktivieren und pflegen.

Körperhaltungen regen den Qi-Fluss und die Atmung an. Achtsamkeit und Vorstellungskraft fördern die Körperwahrnehmung und die innere Ruhe. Heute ist Qi-Gong zu einer anerkannten Methode in Prävention und Therapie geworden.

Bewegung, Zentrierung und Entspannung sind die Grundpfeiler von Qi-Gong. Harmonisierung der Körperenergie durch die langsamen fließenden Bewegungen, die im Einklang mit der Atmung ausgeführt werden.

 

Es gibt QiGong Übungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen. Des weiteren kann man unterscheiden in Übungen, die eher allgemein vitalisierend wirken oder speziell in den energetischen Kreislauf eingreifen.


¬ Körper (Koordination & Ökonomie von Haltung und Bewegung im Qifluss)

 

¬ Atmung (Kraftentwicklung, Tiefe, Natürlichkeit)

 

¬ Aufmerksamkeit (in Schärfe/Weichheit, Weite /Versenkung, Wachheit,

   Stille/Bewegung, Vordergrund/ Hintergrund)